炭ダイエットというものをご存知でしょうか。

別名「チャコールダイエット」と呼ばれるものです。
チャコールダイエットはニューヨーク生まれの最新ダイエットです。

その名のとおり、炭を飲むことでダイエットをします。
炭は、日本でも古くから整腸剤として民間薬として活躍してきたものです。

炭を食べる「竹炭」も有名ですよね。
ダイエットや美容もサポートしてくれると話題になっています。

炭ダイエットをする場合、いつ飲むのが良いタイミングなのでしょうか。
良いタイミングで飲む方が、炭ダイエットも効果的でしょうから、いつ飲むのか、そして良いタイミングも覚えておきたいところですね。

どころで、炭ダイエットではなぜ「炭」を飲むのでしょうか。

実は、炭には体内の有毒物質や不要物質をデトックスする作用を持っています。

食品添加物や糖分などを摂取しすぎると、体内に知らない間に有毒物質が溜まってしまいます。

すると、血液のめぐりが悪くなり、代謝が悪くなります。
血流が悪くなり代謝が悪化すれば肌のターンオーバーも悪くなり、太りやすくなる、髪の毛も薄くなるという症状が起こります。

ですから、炭を飲んでデトックスすることにより、インナーケアをしてダイエットをしようというのが「炭ダイエット」なんですよ。

では、炭ダイエットはいつ飲むのが良いタイミングなのでしょうか。
炭ダイエットを効果的に成功させるためには、やはり良いタイミングで飲むのがよいですね。

飲むタイミングは、代謝をじっくりとアップさせていきたいのであれば、夜寝る前に飲むのがおすすめです。

寝る前に飲めば、眠っている間に炭が毒素、不要なコレステロールを吸着し、翌朝にはスッキリ体外へ排出することができます。

こうして腸内環境を徐々に整えることにより、太りにくい体質に変えていくことができる、健康や美容に役立てることができます。

また「炭ダイエットを即効性のあるものにしたい!」そう考えている女性も多いでしょう。

即効性のある炭ダイエットの場合、飲むタイミングはいつ飲むのがベストなのでしょうか。

それは、炭を食事の代わりに置き換える置き換えダイエットという方法です。

炭には、豊富なミネラルが含まれますが、カロリーはゼロです。

ですから、食事と置き換えることにより、大幅なカロリーカットが可能です。

もしくは、食前に炭ドリンクを飲んでおき、あらかじめお腹を膨らませておくという方法もあります。
これは食べすぎ防止に役立ちますから、自然とご飯の量を抑えることができます。

今現在では、炭ダイエットドリンクとして「チャコールクレンズダイエット」としての商品が多く販売されています。

口コミでも話題を集めているので、ご存知の方も多いのではないでしょうか?
今話題になっているのは「黒汁(KUROJIRU)」ですよね。

実際に私も飲んでいます。私が黒汁を飲んでいる口コミは【黒汁(KUROJIRU)の痩せる飲み方を口コミから発見!】で紹介しています。

シンプルな炭パウダーのみだけでなく、さまざまな種類の炭を組み合わせたチャコールドリンクも販売されています。

またフレーバーも見た目は「真っ黒」ですが、味はフルーティーな味わい、という不思議な感覚に陥る商品が多いです。
最初から炭の真っ黒なドリンクには手が伸びない、そんな人でもチャレンジできるドリンクです。

炭ダイエットは、まだまだ新しいダイエット法ですが、今後メジャーなダイエット法になっていくでしょうね。